Tréninky

THAJSKÁ ROZCVIČKA

KONDIČNÍ PŘÍPRAVA S PRVKY THAJSKÉHO BOXU  a jiných sebeobranných systémů. 

Spojte efektivní cvičení a naučte se bránit!

Tyto hodiny se zaměřují na celkovou tělesnou kondici a vybudování psychické a fyzické odolnosti, odbourává stres a formuje postavu. 

Tréninky začínají rozcvičkou, pokračují stretchingem, následují technické a kondiční cvičení pro lepší fyzickou výdrž a vytrvalost.

Právě tímto cvičením Vás naučíme funkční základy sebeobrany, které si pak můžete vyzkoušet na boxovacích pytlích, lapách či se sparing partnery. Na závěr příjde posilování a protažení celého těla.

Co Vám dáme navíc? Rodinnou atmosféru, dobré zázemí a individuální přístup, se kterým společně dojdeme ke zvýšení Vašeho sebevědomí a úctě okolí. Poznáte také nové přátele a partu skvělých lidí. 

V dnešní době je zodpovědností každého umět se o sebe postarat - NAUČTE SE BRÁNIT I VY!

THAJSKÁ ROZCVIČKAI je zde pro Vás
PONDĚLÍ, STŘEDA a PÁTEK: 7:30 – 9:00

Cena:
12 vstupů: 950,-